Nesta quinta-feira 13, a prefeitura de Brasiléia através da secretaria de saúde (profissionais da equipe EMULTI e Assistencia Social), realizam ação de prevenção e promoção a saúde do idoso em alusão ao dia mundial de conscientização da violência contra o idoso.

A equipe da saúde também estará realizando Avaliação Multidimensional da pessoa idosa.

Esse trabalho tem por objetivo principal, determinar o nível de fragilidade do paciente, onde é possível avaliar o grau de fragilidade através de escala que classifica o idoso como robusto, em risco de fragilização e idoso frágil.

Também estão sendo realizadas palestras de prevenção a violência contra o idoso nas UBS.

Quando falamos sobre saúde do idoso, estamos falando sobre diversos pilares que, quando regulados, proporcionam maior qualidade de vida nessa faixa etária, tais como alimentação saudável, acompanhamento médico regular, saúde mental, prática de atividades físicas, atividades em grupo, apoio familiar, entre outros. 

De acordo com a Organização da Saúde (OMS), o envelhecimento apresenta desafios e oportunidades. Isso significa que cuidados básicos de saúde e visão de cuidados de longo prazo são fundamentais para a mudança do cenário atual. Investimentos recorrentes em saúde, visando a prevenção de doenças crônicas, o diagnóstico precoce e a identificação de fatores de risco, podem permitir o envelhecimento saudável da população.

A prática de atividade física é extremamente importante para reduzir os riscos de doenças crônicas na terceira idade. Converse com seu médico e com um profissional da educação física ou da fisioterapia para encontrar a melhor atividade, adequada ao seu gosto, necessidade e capacidade física e motora.

As atividades físicas trazem muitos benefícios para a saúde, como:

• Fortalecimento muscular, reduzindo as perdas funcionais, favorecendo a preservação da independência;
• Redução no risco de morte por doenças cardiovasculares;
• Melhora do controle da pressão arterial;
• Manutenção da densidade mineral óssea, com ossos e articulações mais saudáveis;
• Melhora a postura e o equilíbrio;
• Controle do peso corporal;
• Melhora o perfil lipídico;
• Melhor utilização da glicose;
• Melhora a circulação e retorno venoso;
• Melhora o habito intestinal;
• Melhora a resposta imunológica;
• Maior qualidade do sono;
• Ampliação do contato social;
• Correlações favoráveis com redução do tabagismo e abuso de álcool e drogas;
• Diminuição da ansiedade, do estresse, melhora do estado de humor e da autoestima.